Kelas Ketogenic Bersama Beng Budiarso di Black Apron

Menjadi gemuk atau kurus mungkin adalah pilihan bagi sebagian orang, namun memiliki badan sehat dan bugar merupakan harapan semua orang agar bisa menjalani serta menikmati hidup dengan rasa tenang dan nyaman. Sudah sering kita dengar bahwa hidup sehat sangat erat hubungannya dengan gaya hidup dan pola makan yang berimbang. Konsumsi karbohidrat yang berlebihan tentunya akan memberikan dampak yang kurang baik bagi tubuh, seperti kelebihan berat badan (overweight) atau bahkan obesitas. Kemudian pertanyaan yang sering muncul, apabila sudah terlanjur gemuk atau kelebihan berat badan bagaimana cara mengatasinya? Nah, kini ada yang namanya diet KETO. Definisi yang dimuat oleh www.ruled.me tentang A Comprehensive Beginner’s Guide to The Ketogenic Diet mengemukakan bahwa diet keto merujuk pada konsumsi makanan rendah karbohidrat agar tubuh memproduksi keton dalam hati untuk dirubah menjadi energi — keton merujuk pada terpecahnya lemak.

Salah satu chef Indonesia yang sangat antusias dan telah menjalani diet keto ini adalah Beng Budiarso. Chef Beng membuat resep masakan dengan mengikuti prinsip-prinsip diet keto seperti pizza keto, bolu keto dan resep lainnya. Bersama Black Apron pada 03 November 2017, Beng berbagi pengalamannya telah menjalani diet keto dengan menceritakan benefit apa saja yang telah didapatnya, berapa kg turun berat badan dalam hitungan minggu, cara mengontrol pola makan dengan asupan makanan dan masakan berprinsip ketogenic, apa yang boleh dan tidak boleh selama menjalani diet ini serta cerita pengalaman lainnya.

 

Kelas ketogenic banyak memberi manfaat bagi mereka yang sangat ingin menurunkan berat badan, atau yang ingin memulai pola makan sehat. Kelas-kelas lain akan kembali diselenggarakan oleh Black Apron kedepannya. Untuk mengetahui kelas berikutnya, Anda bisa memantau IG @blackapron.class atau bisa juga dengan cek di aplikasi android MyCourseLink, bagi yang belum instal aplikasi bisa mengunduhnya di Playstore, atau menghubungi via Whatsapp di 0859 6674 3202 dan email: info@mycourselink.com. Happy Ketogenic diet all…